da 06.07. – 13.07.2012
con Demir Tuersan e Frank Kürzel

`E adatto per tutte le categorie, peri principianti, e gli atleti esperti . Ancora, `e aperto per atleti con un buono stato fisico che vogliono conoscere una senzazione nuova di allenamento e contemporaneamente divertirsi , ma anche per atleti che esperti di canottaggio che vogliono partecipare in gare di canottaggio del tipo chiuso.

Il canottaggio in gruppo e Rowning promette una sensazione completamente nuova di ginnastica. Lo strumento ergometrico Concept2 che si usa in questo allenamento, da` la possilita` di una ginnastica esigente e potente per tutto il corpo. Circa l’ 85% del tutto il sistema muscolare si allena e diventa piu forte. Con un modo che ha risultati, e contamporaneamente protegge le articolazioni. Il conottaggio si dimostra attrattivo per tutte le eta` e tutte le categorie di atleti perche` se non soffrono le articolazioni abbiamo massimi risultati per il cuore e l’ apparato circolatorio. L’allenamento Rowing puo prendere carattere spirituale con la musica adatta

Vi invitiamo con una musica rigenerativa alla spiaggia di Kylini Beach . La vista del mare di Ionio e delle isole vicine, durante l’allenamento crea una atmosfera unica che vi fara dimendicare ogni dolore muscolare.

Gli specialisti ed Esperti Franc Kortzel e Demir Torzan, vi spiegheranno le varie tecniche e metodi del allentamento applicando insieme con voi le varie tacniche del canottaggio di gruppo. Cosi conoscerete questa ginnastica interessante con un modo diverso , centrando in esercizi per un buono stato fisico.

Contamporaneamente la base sara l’ educazione correta , lo spirito sportive e di compagnia,, e moltissimo divertimento.

Cominciando da “conoscere I tuoi limiti” fino alle feste di canottaggio, e l’uso del pensiero, vi invitiamo ad un programma multiforme.

		Demir Tuersan: Istruttore di canottaggio di squadra, allenatore personale, allenatore, membro della federazione tedesca dei canottieri, Vincitore di molti premi in varie caqtegorie ( mondiali, europei, tedeschi.)
		Frank Kürzel: maestro di gynnastica, istruttore superiore e maestro di concept2 e di squadra di canottaggio , istruttore degli allenatori del can-ottaggio e del canottaggio di squadra , e uno dei fondatori di quest’ ultima. Cam-pione, ha vinto molte medaglie in Germania e in gare locali , al numero uno della classifica in Germagna.