Από 06.07. – 13.07.2012
με τους Demir Tuersan και Frank Kürzel

Απευθύνεται σε όλες τις κατηγορίες, είτε πρόκειται για αρχάριους είτε για προχωρημένους αθλητές. Επίσης απευθύνεται σε αθλητές με καλή φυσική κατάσταση που θέλουν να γνωρίσουν μια νέα αίσθηση προπόνησης και ταυτόχρονα να διασκεδάσουν και σε προχωρημένους κωπηλάτες και αθλητές οι οποίοι επιθυμούν να λάβουν μέρος σε κωπηλασία εσωτερικού χώρου σε μορφή αγώνων.

Η ομαδική κωπηλασία και το rowing αυτό κάθε αυτό, υπόσχεται μια εντελώς νέα αίσθηση γυμναστικής. Το ειδικό εργομετρικό όργανο κωπηλασίας που χρησιμοποιείται στην προπόνηση αυτή, ονομαζόμενο Concept2, δίνει τη δυνατότητα αποδοτικής και απαιτητικής άσκησης για όλο το σώμα. Περίπου το 85% όλου του μυϊκού συστήματος ενισχύεται και εξασκείται ταυτόχρονα.

Με τρόπο αποτελεσματικό και προστατεύοντας τις αρθρώσεις, η κωπηλασία αποδεικνύεται ελκυστική για όλες τις ηλικίες και όλες τις κατηγορίες αθλητών και αυτό γιατί, δίχως την καταπόνηση των αρθρώσεων, επιτυγχάνονται τα βέλτιστα αποτελέσματα για την καρδιά και το κυκλοφοριακό σύστημα του οργανισμού. Η προπόνηση μπορεί ιδανικά να πάρει χαρακτήρα διαλογισμού με τη χρήση ανάλογης μουσικής.

Σας καλοσωρίζουμε καθημερινά με τονωτική μουσική στην παραλία του Kyllini Beach. Η θέα της Μεσογείου και των όμορφων ελληνικών νησιών που απολαμβάνετε κατά την διάρκεια των προπονήσεων σας, δημιουργούν μοναδική ατμόσφαιρα, κάνοντάς σας να ξεχάσετε κάθε μυϊκό πόνο ή πιάσιμο.

Οι ειδικοί και έμπειροι Frank Kürzel und Demir Türsan θα σας αναλύσουν τις τεχνικές και μεθόδους προπόνησης εφαρμόζοντας μαζί σας διάφορες κατηγορίες ομαδικής κωπηλασίας.

Έτσι θα γνωρίσετε αυτήν την ενδιαφέρουσα γυμναστική με έναν ιδιαίτερο τρόπο εστιάζοντας σε ασκήσεις για καλή φυσική κατάσταση.

Συγχρόνως στο προσκήνιο θα βρίσκονται η σωστή εκπαίδευση, το αθλητικό και ομαδικό πνεύμα και πολύ πολύ διασκέδαση. Από το να «γνωρίσεις τα όρια σου» μέχρι τα πάρτυ κωπηλασίας και τη χρήση διαλογισμού – σας καλούμε σε ένα ποικιλόμορφο πρόγραμμα.

		Demir Tuersan: Teamrowing-Instructor, Personaltrainer, Lizenzierter Trainer des Dt. Ruderverbandes, Sieger mehrfacher Internationaler Titel im Rudern verschiedener Klassen (WM Masters; EM Masters; DM Masters, …).
		Frank Kürzel: Ειδικός στον τομέα fitness, δάσκαλος γυμναστικής . Ανώτερος εκπαιδευτής κωπηλασίας για Concept2 και ομαδική κωπηλασία . Εκπαιδευτής προπονητών κωπηλασίας και ομαδικής κωπηλασίας, καθώς και συνιδρυτής της τελευταίας Πρωταθλητής της Γερμανίας με πολλούς γερμανικούς και τοπικούς τίτλους και πρώτος στη γερμανική κατάταξη.