Du 06.07. au 13.07.2012
avec Demir Tuersan & Frank Kürzel

Cet acte, concerne tous les catégories, soient des débutants, ou d’athlètes avancés. Encore, il concerne tous les athlètes qui ont un bon état corporel et ils veulent connaître une nouvelle sensation d’entraînement et s’amuser à la fois. De plus, il concerne des rameurs avancés et d’athlètes qui veulent participer à indoor rowing sous forme de concours.

Le rowing collectif et le rowing, donnent une sensation d’ exercise tout à fait différente. L’instrument ergométrique Concepr2, sur lequel on fait de l’ entraînement, offre la possibilité d’ une exercise efficace et exigeante pour tout le corps. Autour du 85% du système musculaire est fortifié et entraîné à la fois. Le rowing paraît très attractive pour toutes las âges et toutes les catégories d’ athlètes, car, sans endommager les articulations, il a les meilleurs résultats pour le coeur et le système de circulation. L’entraînement de rowing peut prendre des caractéristiques idéaux de méditation, s’ il est accompagné par la musique appropriée.

On vous souhaite la bienvenue, accompagnée par de la musique tonifiante à une des plages les plus grandes de Grèce. La vue de la mer Ionienne et des îles voisines pendant l’entraînement, vous fera oublier de tout mal musculaire.

Les entraîneurs Frank Kürzel et Demir Türsan vous analyseront les techniques et les méthodes d’entraîner, en appliquant avec vous des catégories de rowing.

De cette façon, vous connaitrez cet exercise intéressante d’une manière particulière, en donnant du poids aux exercises pour un bon état corporel.

L’éducation correcte, l’ esprit collectif et athlétique et l’ amusement se combineront à la fois derrière de l’ exercise que vous ferez. Nous vous invitons à un programme avec beaucoup de diversité, entre «connaître les limites personnelles», jusqu’ aux fêtes de rowing t l’ usage de méditation

		Demir Tuersan: Professeur de rowing collectif, gymnaste personnel, entraîneur licencié de l’ association allemande des rameurs, champion avec de plusieurs titres internationaux à diverses catégories de rowing (concours mondiaux, européens, allemands).
		Frank Kürzel: Spécialiste au domaine fitness, professeur de gymnase. Professeur supérieur de rowing pour de Concept2 et pour de rowing collectif, Champion d’ Allemagne avec beaucoup de titres allemands et locaux et numéro un à la division allemande.