Vom 06.07. – 13.07.2012
mit Demir Tuersan und Frank Kürzel

Für Fitness-Sportler, die ein neues Trainingsgefühl kennen lernen und viel Spaß haben wollen; ebenso fortgeschrittene Rower sowie interessierte Sportler, die wettkamfmäßig Indoor-Rowing („auf dem Trockenen“) durchführen möchten.

Team Rowing und insbesondere Rowing überhaupt verspricht ein ganz neues Fitnessgefühl. Die Concept2 Ruderergometer, auf denen dieses Training stattfindet, ermöglichen ein überaus anspruchsvolles, effektives und darüber hinaus gleichseitiges Ganzkörpertraining. Ca. 85% der Gesamtmuskulatur werden gleichzeitig gefordert und gefördert. Effizient und gleichzeitig absolut Gelenk schonend - Rowing ist für alle Alters- und Fitnessstufen sehr reizvoll, da ohne hohe Belastung der Gelenke optimale Ergebnisse für Herz und Kreislauf erzielt werden. Das Rowingtraining ist mit der entsprechenden Musik durch seinen auch meditativen Charakter zur aktiven Entspannung optimal geeignet.

Wir begrüßen Sie zum Training mit motivierender Musik am Strand von Kyllini Beach. Der Blick während des Trainings aufs Mittelmeer mit seinen schönen griechischen Inseln bietet Ihnen eine einzigartige Atmosphäre, die Sie so manchen Muskelkater vergessen lässt.

Unsere Experten Frank Kürzel und Demir Türsan werden Trainingstechniken und –methoden analysieren und verschiedene Team-Rowing-Classes mit ihnen durchführen. Sie werden hierbei diese interessante Sportart in einer ganz besonderen Weise mit dem Schwerpunkt Fitnesstraining kennenlernen.

Dabei stehen richtiges Training, sportlicher Spirit, Teamgeist und jede Menge Spaß im Vordergrund. Von „erlebe Deine Grenzen“ über Rowing-Parties bis hin zum Mentalen-Rowing – wir laden Sie zu einem abwechslungsreichen Programm ein.

		Demir Tuersan: Teamrowing-Instructor, Personaltrainer, Lizenzierter Trainer des Dt. Ruderverbandes, Sieger mehrfacher Internationaler Titel im Rudern verschiedener Klassen (WM Masters; EM Masters; DM Masters, …).
		Frank Kürzel: Experte in Sachen Fitness, Fitness Lehrer, Rowing Masterinstructor für Concept2 und Teamrowing. Ausbilder für Rudertrainer und Teamrowing, Mitentwickler von Teamrowing,Leistungssportler, mehrere Deutsche-und Landesmeister-Titel und Erster in Deutschen Ranglisten.